Journal de mavado1971, 08 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2018
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2018:
1899 kcal Gras: 59,32g | Prot: 150,75g | Glu: 181,93g.   Petit Déjeuner: Melkunie Halfvolle Melk met Calcium, Brinta Brinta. Déjeuner: Gekookt Ei, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Geroosterde Amandelen (Ongezout). Dîner: Jumbo Halvarine, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Blue Band Bruin Brood. Snacks/Autre: Jumbo Franse Kwark Mild, Komkommer (met Schil), AH Winterpeen, AH Snoeptomaatjes, Rode Paprika. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

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