Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2018
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52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2254 kcal
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Gras: 60,57g | Prot: 146,42g | Glu: 279,52g.
Petit Déjeuner: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muscletech Nitrotech, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Muscletech Nitrotech, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Déjeuner: Jagung Rebus, Nanas. Dîner: Dadar Gulung, Nila (Ikan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nanas. Snacks/Autre: Monde Butter Cookies, Kue Nastar, Wortel Dimasak, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Kolak. plus...
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2106 kcal
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Exercice:
Fitness - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Osi1512
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