Journal de MMDuff10, 08 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2018
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2018:
2026 kcal Gras: 110,24g | Prot: 71,91g | Glu: 110,02g.   Petit Déjeuner: Great Value Cream Cheese, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Mac's Original Pork Skins. Déjeuner: Farm & Fleet Buttermints, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Dîner: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft Creamy Italian Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2313 kcal Exercice: Cuisiner - 2 heures, Assis - 4 heures, Ménage - 3 heures et 23 minutes, Elliptical - 56 minutes, Repos - 8 heures et 44 minutes, Dormir - 4 heures et 57 minutes. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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