Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2018
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74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2338 kcal
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Gras: 63,83g | Prot: 168,55g | Glu: 178,30g.
Petit Déjeuner: Honig, ESN Designer Whey Chocolate, Arla Skyr Natur. Déjeuner: Nudeln (Gekocht), Rindfleisch. Dîner: Milka Alpenmilch Schokolade, Monarc Vollkorn Butterkeks, Semmel, Rindergulasch, Puntigamer Märzen. Snacks/Autre: Mandarine, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Whey Protein. plus...
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2287 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Voltilam
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