Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2018
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1379 kcal
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Gras: 69,91g | Prot: 93,78g | Glu: 95,62g.
Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Adana Kebap, Acılı Ezme, Bulgur Pilavı, Ciğer Şiş, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Çoban Salatası. Dîner: Fındık, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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1845 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de zeynoo_
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