Journal de FloridaAngel, 08 déc. 18

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Ouch! 3rd day no sugar and just now getting nasty headache and nausea??? God just loves messing with me 😆 Bring It! 💪

71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg. Reste à parcourir: 5,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2018:

1891 kcal

Gras: 112,99g | Prot: 179,25g | Glu: 33,28g. Petit Déjeuner: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Déjeuner: Fried Egg. Dîner: Hellmann's Real Mayonnaise, Genova Solid Light Tuna in Olive Oil, La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas. Snacks/Autre: Planters Deluxe Mixed Nuts, Lifetime Life's Basics Plant Protein Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

If you’re doing low carb add a little pink salt to your water. Helps balance your electrolytes and you can avoid the headaches! Hope you feel better!!

08 déc. 18 par le membre: mamamc7

cream of tartar for potassium too

08 déc. 18 par le membre: vlhiii

Stay strong, it will pass.

08 déc. 18 par le membre: Alnona

There’s potassium in hps and 84 other minerals!!

09 déc. 18 par le membre: mamamc7

take a magnesium supplement and do not skimp on salt. It passes quickly. Drink plenty of water as well

09 déc. 18 par le membre: liv001

Yes, drink water!

09 déc. 18 par le membre: jengetfit123

you can do this,,,you have before and can do it now!

09 déc. 18 par le membre: HCB

Thanks everyone!

09 déc. 18 par le membre: FloridaAngel


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