Journal de FluffynotFat58, 08 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2018
123,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 21,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2018:
2055 kcal Gras: 107,53g | Prot: 41,74g | Glu: 221,35g.   Petit Déjeuner: Tim Hortons Double Double (Large). Déjeuner: Tim Hortons Double Double (Large). Dîner: Fried Egg, Hashed Brown Potatoes, Country Harvest 12 Grains Bread, Compliments Fully Cooked Bacon. Snacks/Autre: Baileys Irish Cream Coffee Creamer, Coffee, Tim Hortons Old Fashion Glazed Donut, Tim Hortons Double Double (Large). plus...
5457 kcal Exercice: Épicerie - 7 heures, Conduire - 3 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
Perdant 10,8 kg par Semaine



     
 

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