Journal de lidynhlk, 09 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2018
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2018:
1749 kcal Gras: 62,36g | Prot: 71,77g | Glu: 224,02g.   Petit Déjeuner: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Хурма, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Leor Морковь Пикантная. Déjeuner: Лаваш Армянский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Грабли Селедка Малосольная, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Autre: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Лаваш Армянский. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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