Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2012
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1348 kcal
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Gras: 36,11g | Prot: 48,13g | Glu: 214,60g.
Petit Déjeuner: Queso Fresco Light, Jugo de Piña, Pan Integral Tostado, Café, Azúcar Morena. Déjeuner: Miel, Plátano, Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Dîner: Pie de Limón, Palomitas de Maíz. plus...
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1972 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 10 minutes, Entraînement en Circuit - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 14 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Repos - 16 heures et 6 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Dela Núñez
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