Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2018
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51 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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954 kcal
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Gras: 28,69g | Prot: 37,18g | Glu: 144,66g.
Petit Déjeuner: Pisang, Kellogg's Corn Flakes Honey Crunch with Nuts, Frisian Flag French Vanilla Low Fat High Calcium Milk. Déjeuner: Jagung Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Ikan Lele. Snacks/Autre: Kue Nagasari, Roma Biskuit Kelapa, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Nanas. plus...
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1652 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 8 minutes, Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Fitness - 5 minutes, Corde à Sauter - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 38 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 54 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de aiffian
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