Journal de Le.tochka, 09 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2018
105,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 51,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2018:
1349 kcal Gras: 43,62g | Prot: 55,77g | Glu: 206,53g.   Petit Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Семена Льна, Сушеная Клюква, Тыквенные Семечки, Овсяные Отруби, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dîner: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Финик, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква, Киви, Мандарины. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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