Journal de Wusel51, 09 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2018
155,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 55,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2018:
2108 kcal Gras: 82,20g | Prot: 97,19g | Glu: 250,03g.   Petit Déjeuner: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Gekochtes Ei, Marmelade, Aldi Magerquark, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Salzkartoffeln, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Gekochter Rosenkohl. Dîner: Milfina Butter, Rinderzunge, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Snacks/Autre: Meierkamp Alpenmilch, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Mandarine. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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