|
Как всегда +1. После такому цифр не весах, хочется на все плюнуть и послать к черту. Блин калории не привышала, даже не добор , но вес растёт. Нельзя есть жиры и вечером после 18:00((( . Вчера не удержалась и вот результат((((.
|
62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 23,27g | Prot: 62,41g | Glu: 257,46g.
Petit Déjeuner: Шелковица Сушеная, Лаваш, Домашняя Еда Йогурт 0,05%. Déjeuner: Камбала, Домашняя Еда Пирог из Кабачков и Сыра, Домашняя Еда Гречаники (Гречка Печень). Snacks/Autre: Гематоген, Натур+ Гематоген , Мандарины, Яблоки, Банан, Сыр Сулугуни. plus...
|
Prenant 1,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
А сколько у вас калорий? И про после 18 кушать нельзя- миф. Можно! За 3 часа до сна. Может вы мало калорий едите а вчера немного расслабились и организм в панике начал запасаться.
10 déc. 18 par le membre: Elena Savranskaya
|
не переживайте )это же отек 😊
10 déc. 18 par le membre: lera333valeria
|
меньше не значит лучше и быстрее, от недоедание организм в стрессе и запасает, все просто 🤷🏼♀️
сколько едите по кбжу и как долго?
10 déc. 18 par le membre: bamblond
|
Поставила 1700, но получается где-то на 1500 +- 500 грамм. А когда болела(последние дней 20) то и того меньше. Сейчас как-то и не хочется много есть. По выходным немного раслабляюсь ем , что то вкусное у мамы.
11 déc. 18 par le membre: spiritbaby86
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de spiritbaby86
|