Journal de Эльвируська, 10 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:
1464 kcal Gras: 70,36g | Prot: 93,43g | Glu: 116,31g.   Petit Déjeuner: Царь Каша 3 Злака, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Чай. Déjeuner: Сельдерей, Мария Печенье, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Белебеевский Сыр Купеческий. Dîner: Ого Сушка Малышка с Ароматом Ванили, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Autre: Яблочный Пирог, Чай, Простоквашино Творог 2%, Чай с Молоком. plus...
poids stable



     
 

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