Journal de Nastya-Ts, 10 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:
1392 kcal Gras: 49,65g | Prot: 115,37g | Glu: 122,62g.   Petit Déjeuner: California Gold Nutrition Омега-3, Сетунь Карбонад Касло Сырокопчёный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Кофе в Турке с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Déjeuner: Мистер Салат Морская Капуста с Клюквой, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеченная или Жареная Треска. Dîner: Чай, ВкусВилл Халумис, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Варенье, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Snacks/Autre: Ашан Груша Вильямс, Кефир 2,5%. plus...
1908 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Nastya-Ts


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.