Journal de jekusik.777, 10 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
62 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:
1819 kcal Gras: 72,83g | Prot: 123,77g | Glu: 170,34g.   Petit Déjeuner: Самса, Королевская ватрушка, Сыр Российский, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе. Déjeuner: Роскар Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Molli Творог 1,8%, Сыр Российский, Кофе, Банан, Яйцо. Dîner: Дорадо, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Molli Творог 1,8%, Кофе. Snacks/Autre: Лента Яблоко Семеренко, Мандарины, Большевик Медвежонок Барни "Банан и Йогурт", Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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