|
Надо было после тренировки взвеситься ,как и до этого 🤷♀️
|
75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1886 kcal
|
Gras: 74,93g | Prot: 145,29g | Glu: 166,91g.
Petit Déjeuner: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Брест Литовск Сливочное Масло, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Déjeuner: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Кинто Ткемали Ранний, Лук, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, La Molisana Макароны Пружинки, Акашево Печень Куриная. Dîner: Националь Греча Ядрица, Огурец (с Кожурой), Судак. Snacks/Autre: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Банан, Орехи Макадамии, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|