Journal de MarcoHL, 10 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:
2703 kcal Gras: 46,02g | Prot: 238,93g | Glu: 323,70g.   Petit Déjeuner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, DM Bio Reiswaffel, Bananen, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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