Journal de Raph75, 10 déc. 18

Petite reprise 😢
Semaine difficile repas de noël
Objectif fin de semaine 64 kilos
65 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:
911 kcal Gras: 24,28g | Prot: 51,35g | Glu: 113,35g.   Petit Déjeuner: St Môret Léger, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Café. Déjeuner: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Bonduelle Galettes de Légumes, Valpi Bio Fusilli Sarrasin, Picard Poêlée de Légumes Verts, Picard Côtes de Porc Désossées Marinées au Thym et au Romarin. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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