Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
|
95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.
Reste à parcourir: 25,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1007 kcal
|
Gras: 32,76g | Prot: 80,40g | Glu: 104,45g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Nestlé 100% Cacau em Pó. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Dîner: Sabor da Terra Semente de Chia, Clara de Ovo, Tomates, Quero Ervilha e Milho, Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Autre: Bio2 Barrinha de Cereal de Amêndoas e Coco. plus...
|
|
2828 kcal
|
Exercice:
Fitness - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kellyvanessa92
|