Journal de 減量BOY, 10 déc. 18

87 肩+二頭
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:
2047 kcal Gras: 31,83g | Prot: 160,53g | Glu: 285,21g.   Snacks/Autre: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, バームクーヘン, バナナ, あんこ, パスタ, あんパン. plus...
3340 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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