Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
|
54 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 51,85g | Prot: 94,57g | Glu: 257,27g.
Petit Déjeuner: San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Sapori Cavallucci alle Noci, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Déjeuner: Conad Bitter Rosso, Melograno, Barilla Pasta, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. Dîner: Latte Scremato, Sapori Ricciarelli, San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Pane Comune. Snacks/Autre: Yogurt Magro al Naturale. plus...
|
|
1792 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 18 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Assis - 2 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 23 minutes, Ménage - 10 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 3 heures et 49 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Lecture - 45 minutes, Regarder TV - 2 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de guraffa
|