Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2475 kcal
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Gras: 92,28g | Prot: 255,44g | Glu: 159,77g.
Petit Déjeuner: Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Déjeuner: Selex Spinaci con Mozzarella e Formaggi, Anatra Arrosto (senza Pelle), Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Dîner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Autre: Milbona Skyr Frutta, Banana, Caffè Espresso. plus...
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3176 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 8 heures et 6 minutes, Dormir - 5 heures et 24 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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