Journal de ChriKuh, 11 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
1308 kcal Gras: 60,99g | Prot: 52,48g | Glu: 131,61g.   Petit Déjeuner: Aldi Old English Orange, Milbona Kräuterquark, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Wasa Knäckebrot Mjölk. Déjeuner: Türkisches Fladenbrot, McDonald's Pommes Frites (Mittel), 1001 Delights Gewürztes Hähnchenfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, 7Gün Ayran. Snacks/Autre: Gummibärchen, Storck Riesen. plus...
2978 kcal Exercice: Course à Pied - 13/kph - 27 minutes, Pilates - 1 heure, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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