Journal de cheetahfanatic, 16 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2012
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2012:
2779 kcal Gras: 99,21g | Prot: 74,59g | Glu: 401,81g.   Petit Déjeuner: Wild Blueberry Muffins. Déjeuner: Columbia River Sweet Dark Multi Grain, Mayonnaise Dressing with Olive Oil, Tomatoes, Premium Honey Ham, Cucumber (with Peel), Spicy Brown Mustard. Dîner: Roast Beef (Lean Only Eaten), Cantaloupe Melons, Jumbo Biscuits Flaky Butter. Snacks/Autre: Candy Corn, German Chocolate Cake. plus...
2299 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 2 heures, Debout - 1 heure et 45 minutes, Assis - 8 heures, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine





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