Journal de calavera73, 11 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
1172 kcal Gras: 19,80g | Prot: 76,23g | Glu: 169,78g.   Petit Déjeuner: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Déjeuner: Pomodori, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, De Cecco Pasta Mista N°120, Mestemacher Pane Proteico con Noci, Fiorani Tartare di Bovino, Capperi, Lattuga, Cipolle Rosse, Orco Senape Classica. plus...
1681 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 16 minutes, Dormir - 6 heures et 44 minutes. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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