Journal de MrGoodnight, 11 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
2136 kcal Gras: 73,87g | Prot: 105,67g | Glu: 254,65g.   Petit Déjeuner: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Déjeuner: Marks & Spencer Extremely Chocolatey Milk Chocolate Rounds, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Glorious! Vietnamese Super Green Soup, Sainsbury's Easy Peelers. Dîner: Tesco Cheese Omelette, Waitrose Iced Christmas Cake, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Snacks/Autre: Mars Celebrations , USN Muscle Fuel Anabolic. plus...
427 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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