Journal de Helena0567, 11 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
1558 kcal Gras: 42,86g | Prot: 120,81g | Glu: 166,55g.   Petit Déjeuner: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Déjeuner: Gekookt Ei, Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Delipain Wrap Aldi. Dîner: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Palazzo Tomatensaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Autre: Prozis Yummy Bar Cookies & Cream, Mandarijn, Wasa Volkoren Cracker, Galbani Mozzarella Light. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

25 supporteurs    Encourager   


     
 

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