Journal de Helenikor, 11 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
1372 kcal Gras: 91,90g | Prot: 66,82g | Glu: 67,68g.   Petit Déjeuner: Doppel Herz Омега-3, Отбивная Пестрая , Яичница. Déjeuner: Пирожок с Капустой, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Язык Говяжий Отварной. Dîner: Болгарский Перец, Котлета Домашняя. plus...
1386 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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