Journal de tata.123, 11 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
1316 kcal Gras: 31,39g | Prot: 89,13g | Glu: 156,41g.   Petit Déjeuner: Arla Cheasy Skyr Vanilje med Granola. Déjeuner: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Pork Roast, White Rice, Red Sweet Pepper, Arla Laktosefri Mælk, Rema 1000 Havregryn, Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber. Snacks/Autre: Oranges . plus...
1907 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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