Journal de Fat Mike's, 11 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
157,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 45,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
1667 kcal Gras: 76,62g | Prot: 126,76g | Glu: 129,17g.   Petit Déjeuner: Fried Egg , Woolworths Plain Rice Cake, Avocados , Woolworths Tangy Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Onions. Déjeuner: USN Diet Whey Isolean, Woolworths Raw Cashew Nuts. Dîner: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Kerrygold Softer Butter, White Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Beetroot, Woolworths Tangy Mayonnaise, Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Coconut Oil, Carrots, Woolworths Raw Honey, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Mango, USN Diet Whey Isolean. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

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