Journal de valentina.ratnikova, 11 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
1325 kcal Gras: 65,16g | Prot: 94,67g | Glu: 86,84g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Савушкин Продукт Творог 1%, Чай с Медом. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Dîner: Макфа Макароны с Яйцом. Snacks/Autre: Пестравка Сыр Российский, Кефир 1%. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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