Journal de deboratadna, 11 déc. 18

Depois de um mês largando aqui eu comi de tudo resultado todos os kilos de volta. Mas estou de volta vou tentar mais uma vez 🤦🏻‍♀️😔
99 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
2650 kcal Gras: 136,72g | Prot: 124,88g | Glu: 226,81g.   Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Déjeuner: Suco de Oxicoco, Ravioli com Recheio de Carne, Azeitonas Verdes, Palmito, Picanha. Dîner: Pastel de Carne, Temaki de Salmão, Molho de Soja (Shoyu), Uramaki, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Suco de Manga, Picanha. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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