Journal de irina.sanovna, 11 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
1306 kcal Gras: 69,63g | Prot: 80,55g | Glu: 85,00g.   Petit Déjeuner: Пирожное Заварное, Кофе с Медом, Вода с Лимоном. Déjeuner: Печеночные Котлеты. Dîner: Печеночные Котлеты, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Миндаль. plus...
1548 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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