Journal de jcmama777, 11 déc. 18

Check weight 11:30 every day
115,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
927 kcal Gras: 55,00g | Prot: 44,25g | Glu: 73,25g.   Petit Déjeuner: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Nature Made Super B-Complex. Déjeuner: Starburst Original Fruit Chews, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Great Value Hard Boiled Eggs, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Dîner: Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Autre: Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, Oreo Oreo Thins Mint, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi, Cooper Medium Cheddar Cheese. plus...
2905 kcal Exercice: Squats - 7 minutes, Repos - 15 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 36,2 kg par Semaine



     
 

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