Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1621 kcal
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Gras: 36,33g | Prot: 69,32g | Glu: 257,68g.
Petit Déjeuner: Merkur Bio Vollkornbrot, Varlocommerce Szilvalekvár, Becel Vital, Rosan Kaffeobers. Déjeuner: Merkur Bio Vollkornbrot, Berger Wellness Extra, Reiter Puten Schwarzwälder. Dîner: Mürbteigkekse, Ildefonso Ildefonso, Küfferle Katzenzungen, Blumenkohl, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Reishunger Natur Reis, Meersalz. Snacks/Autre: Rosan Kaffeobers. plus...
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2238 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Debout - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Shopping - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Assis - 4 heures, Conduire - 5 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Jochen_66
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