Journal de isnahwati987is, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
83 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
539 kcal Gras: 11,68g | Prot: 50,06g | Glu: 60,65g.   Petit Déjeuner: Nestle Corn Flakes, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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