Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2417 kcal
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Gras: 107,15g | Prot: 157,70g | Glu: 201,06g.
Petit Déjeuner: Avocado, Schwarzbrot. Déjeuner: Gemüsesuppe, Mais, Kartoffelsalat, Gouda, Gekochte Linsen, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Rindfleisch, Putenfleisch, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Dîner: Milka Alpenmilch Schokolade, SPAR Grüne Oliven mit Mandeln, Kirschtomaten, Schafskäse, Schwarzbrot, Vollmilch, IronMaxx 100% Whey Isolate. Snacks/Autre: IronMaxx 100% Whey Isolate, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Dextro Energy Traubenzucker, Gekochtes Ei, Mandarine. plus...
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2318 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 8 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Voltilam
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