Journal de jula5vi, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
48,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
1436 kcal Gras: 51,46g | Prot: 108,06g | Glu: 143,91g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dîner: для Внучат Варенье Клубничное, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Банан, Красное Яблоко. Snacks/Autre: Nestle Кит Кат Мини, Красное Яблоко, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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