Journal de elena0210, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
1205 kcal Gras: 41,02g | Prot: 90,07g | Glu: 120,39g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сладкая Булочка, Чай Несладкий. Déjeuner: Пшеничный Хлеб, Уха. Dîner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Диетическая Творожная Запеканка, Киви, Любятово Печенье Мария Традиционное, Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь . plus...
116 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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