Journal de lidynhlk, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
1468 kcal Gras: 54,09g | Prot: 34,35g | Glu: 227,39g.   Petit Déjeuner: Кофе, Хурма, Английский Грецкий Орех, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Дары Природы Финики Сушеные, Финик, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Авокадо, Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Морковь, Овсяная Каша на Воде. Dîner: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло , Грибы, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Autre: Английский Грецкий Орех, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Зеленое Яблоко. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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