Journal de Lenqa, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
1606 kcal Gras: 61,38g | Prot: 89,14g | Glu: 152,21g.   Petit Déjeuner: Иней Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, Skittles Skittles, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Сыр Российский. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Икра Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Окей Манго, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Autre: Kelvish Сидр Яблочный , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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