Journal de Serena van Beusekom, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
1362 kcal Gras: 39,09g | Prot: 66,90g | Glu: 184,51g.   Petit Déjeuner: Appel, Alpro Coconut Original, Zonnatura Snelle Start Spelt Drinkgranen. Déjeuner: Quino Duopasta, Boterhammenworst, Bruine Boterham, AH 100% Pindakaas Naturel. Dîner: AH Olijfolie Traditioneel, Vanka-Kawat Ketjap Medja, Jumbo Wok Cambodja, Golden Sun Zilvervliesrijst, AH Kippendijfilet. plus...
2320 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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