Journal de TiGar087, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
1525 kcal Gras: 50,35g | Prot: 56,23g | Glu: 203,78g.   Petit Déjeuner: Boni Smeerkaas Light, Boni Aardbeien Confituur Light, Brood. Déjeuner: Boni Kippenwit , Boni Veggie Martino, Colruyt Everyday Zweeds Bruin Brood, Sublimix Aspergesoep. Dîner: Boni Roomijs Vanille, Boni Wortelen, Aardappelpuree, Colruyt Boerenworst. Snacks/Autre: Boni Blauwe Bessen, Jupiler 0,0%, Rice Dream Rijstmelk, Scampi. plus...
2708 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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