Journal de onkopakkojoseitaho, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
1651 kcal Gras: 57,38g | Prot: 72,21g | Glu: 207,19g.   Petit Déjeuner: Finax Psyllium, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Päärynät, Avokado, Pinaatti, Foodin Hamppuproteiini. Déjeuner: Pirkka Tomaattimurska, Valio Arki Rae, Atria Punainen Lenkki, Makaroni. Dîner: Rainbow Glögi, Linkosuo Ruissipsi Sour Cream. Snacks/Autre: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Viinirypäleet, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pirkka Kermajuusto, Satsuma, Maitokolmio Fit Maitorahka. plus...
1549 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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