Journal de Javier Valentín, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
746 kcal Gras: 23,07g | Prot: 36,37g | Glu: 96,86g.   Petit Déjeuner: Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (82g), Hacendado Guisantes Congelados, Clara de Huevo. Déjeuner: Huevo de Codorniz, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Habas Finas, Tomates Rojos, Calabacín, Berenjena, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. Dîner: Hacendado Crema de Espárragos, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Snacks/Autre: Café Cortado, Dolce Gusto Cortado, Nueces, Plátano, Mandarinas. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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