Journal de brigitteabdelaziz, 12 déc. 18

Ab heute kein Metformin mehr.
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
1555 kcal Gras: 53,82g | Prot: 54,48g | Glu: 206,60g.   Petit Déjeuner: Meine Metzgerei Blutwurst, MinusL Käsecreme, Edeka Fruchtaufstrich Pflaume Zimt, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gutes Land Kondensmilch 10%, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Jeden Tag Cornichons mit Kräutern und Zwiebeln, Gut & Günstig Geflügelsalami mit Palmfett. Dîner: Satori Chicken Sweet & Sour. Snacks/Autre: Jonagold Apfel, Apfelkuchen, Käsekuchen mit Früchten, Aldi Mini Berliner, Gut & Günstig Rührkuchen Zitrone. plus...
1912 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

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Commentaires 
👍💪🙋 
12 déc. 18 par le membre: schockokrossi

     
 

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