Journal de yampokatya92, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
57 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
1539 kcal Gras: 62,01g | Prot: 41,84g | Glu: 215,10g.   Petit Déjeuner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Сухие Семена Чиа, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Тофу, Салат Оливье, Гречка Вареная. Dîner: Пирожок с Картошкой, Оливье без Заправки, Оливковое Масло, Сухие Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Чумак Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Сушеное Манго, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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