Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
|
87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
399 kcal
|
Gras: 5,37g | Prot: 25,93g | Glu: 62,78g.
Petit Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt 2%. Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Plus Naturel Luchtige Crackers, Mandarijn, Plus Naturel Luchtige Crackers. Dîner: Vers Geperst Sinaasappelsap, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). plus...
|
|
2931 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 16/kph - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de akiniyi27
|