Journal de Biensken, 10 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 38,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:
878 kcal Gras: 27,24g | Prot: 52,98g | Glu: 101,33g.   Petit Déjeuner: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Eisbergsalat, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Chavroux Milder Ziegenkäse. Dîner: Kirschtomaten, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Bourdin Ziegenfrischkäse, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Snacks/Autre: Gouda, Jack Link's Beef Jerky Original, Kaffee mit Milch. plus...
567 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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